Die Atemtherapiepraxis

Ohne Atmung gibt es kein Leben. Sie versorgt alle Zellen unseres Körpers mit lebensnotwendigem Sauerstoff. Normalerweise passt sich der Atem automatisch an die Situation an. Stehen wir unter Spannung, stockt sie. Sind wir gestresst, wird sie flach und kurz. Sind wir am Ende unserer Kräfte werden wir atemlos. Wenn wir uns entspannen, wird auch die Atmung wieder tief und gleichmässig.

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